10月21日晚，湖北大学学校办公室副主任、国家二级心理咨询师、清华大学积极心理学指导师甘珣老师应邀为我院2020级新生开展新生入学教育专题辅导报告，报告题为《抓住大学四年，开启“成就”密码——送给资环学院2020新生的第一堂人生幸福课》。

讲座伊始，甘珣老师向同学们提出三个思考题：“你现在有什么困惑？大学四年有什么心愿清单？如何才能找到真正的“自我”？”针对这些问题，同学们纷纷开启思考模式。有的同学答道，自己在现阶段感到迷茫和没有目标，还不清楚大学期间应该走怎样的路。甘珣老师建议同学们通过“学习+体验”的方式来探索自我，要积极与优秀的、高标准的人和事物去“碰撞”，在尝试和“碰撞”中丰富自己的人生体验，积累更多的成功经验。“开始比思考重要，完成比完美重要。要不断通过‘碰撞’打磨自己，从而找到‘自我’的真正答案。”

紧接着，甘老师向同学们展示了积极心理学中的“PERMA模型”（幸福基石图），并一一为同学们解释了模型中的幸福五要素，分别为：积极情绪（P，Positive emotion ）、投入（E，Engagement）、人际关系（R，Relationship）、意义（M，Meaning）、成就（A，Accomplishment）。针对现场同学们最感兴趣的“M”及“R”要素，甘老师讲解道，“‘意义’的来源不仅仅是利己，更重要是要利人，当我们发挥自己的力量去帮助他人的时候，我们就能感觉到更多的幸福感”；“而‘人际关系’中最重要的部分就是要学会换位思考，培养自己的‘同理心’和‘感同身受’的能力，为身边人提供更多的支持与陪伴，就能自然而然地收获和谐的人际关系”。

在讲座中，甘珣老师还向同学们推荐了“平衡轮”、“番茄钟”、“自我品格优势量表”、“马斯洛需求层次模型”等心理学相关工具，引导同学们积极认识自我、发现自我，在探索自我的道路上不断成长、日臻完善。

整场报告气氛活跃，不少同学表示在听了甘珣老师的讲授后深受启发。“甘老师的课‘干货满满’，也让我更加认识到大学阶段要多尝试各种机会的重要性，希望通过自己的努力，收获幸福、充实的大学生活。”2020级环境工程（中外合作办学）的廖涵乐同学说道。