为全面普及心理健康知识，进一步增强我院学生心理健康防护意识和心理调节能力，切实提升我院学生的心理素质。10月25日晚，我院研究生工作部举办2023-2024学年第一学期研究生心理健康系列讲座，学校心理健康中心孙维燕老师在三号报告厅为2023级硕博学生带来主题为“心理危机的识别与应对”的心理健康教育讲座，学院全体研究生新生、本科生各班心理委员、班长以及学生网格员参加此次讲座。

图 孙维燕老师进行心理讲座指导

讲座中，孙维燕老师首先介绍了心理危机的内涵，依次讲解心理危机的概念、特征、大学生心理危机产生的机制、重点关注十二类人群的内容。接着，孙老师分析了大学生的压力来源，目前大学生最大的困扰是学业压力，其次是对未来规划迷茫，除此之外还包括个人情感、经济问题、身体状况和家庭问题等；同时，孙老师对同学们的学业生涯发展困惑提出了解决方案，建议同学们要正确认识自我，树立不同时期的目标。最后，孙老师倡导同学们多关注他人情绪，及时疏解他人情绪困扰，积极营造心理健康氛围。

通过此次心理健康教育讲座，同学们学到了关于心理危机预防、识别以及应对举措等方面的知识，也会更加重视自身心理健康问题。我院在学生的心理健康工作中也将始终坚持育心与育德相统一的原则，注重加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

(通讯员：岳静静；摄影员：岳静静；审批：李岚)